Astana Cycling Team

Блог Фредрика Кессякоффа на его официальном сайте

Осталось всего два дня
2012-02-01
Сборы в Кальпе медленно подходят к концу. Осталось два дня работы, а затем придет время двигаться одному. В начале, мне действительно не нравилось здесь в Кальпе. Мне казалось, что мы движемся по кругу, что было очень скучным. Но чем дольше я здесь был, тем больше мне здесь все нравилось. Не только дорога и горы, но и вся оказанная нам поддержка, номера, еда и спокойная атмосфера. Мне будет грустно уезжать отсюда, но есть другие дороги и другие гонки, которые требуют завоеваний. Завтра может снова пойти дождь, поэтому сегодняшний день мы использовали для необходимых тренировок. 

Время паковать чемоданы
2012-02-02
Эта ночь будет последней здесь в Кальпе, прежде чем снова отправиться на Тенерифе. У меня есть билет на прямой рейс отсюда, так что поездка должна быть достаточно спокойной, без стресса из-за возможной отмены рейса. И самое лучшее то, что мой тренировочный велосипед уже там, как-будто я оставил его там перед отъездом. На сегодня была запланирована тренировка командной гонки на время, которая пройдет во время Тиррено-Адриатико, но сегодня сделать это невозможно. Плохая погода, которая кажется охватила всю Европу, в последние 24 часа добралась и до Кальпе: вершины гор покрылись снегом и температура опустилась до 2 градусов. Мне удалось потренироваться пару часов, и теперь я пытаюсь восстановиться перед еще одним хорошим тренировочным блоком на Тенерифе.

Вниз и снова вверх
2012-02-04
Сейчас я оступаю от побережья, поднимаясь на Тейде. Мотивом для этого стали преимущества проживания и тренировок на высоте. Сейчас погода хорошая, но единственное, что беспокоит меня на данный момент являются сильные ветра: сегодня со скоростью 80 км/ч, а завтра синоптики обещают скорость ветра равную 100 км/ч. Тренировка на юго-западной стороне острова должна помочь мне быть в стороне от сильных ветров.

Как это делается
2012-02-04
Первая тренировочная езда на Тенерифе в этот раз прошла хорошо. Набор километража, но в то же время сохранение низкой интенсивности являлось нашим планом. Завтра будет аналогичная тренировка, но постепенно я начну сочетать разную интенсивность нагрузки. Пребывание на высоте - это стресс для организма, и очень важно не нагружать организм тренировками до того, как организм не акклиматизируется.

Очень круто смотреть вниз на облака, зная куда я направляюсь.

Не очень хорошо
2012-02-05
Как только почти вся команда в пятницу покинула Кальпе, нам сообщили, что отель будет закрыт в течение нескольких недель из-за недостаточного количества постояльцев. Но сегодня утром я получил письмо по электронной почте от врача нашей команды, где сказано, что есть еще одна причина для закрытия отеля... Обратите внимание на принт-скрин, чтобы понять почему. Инкубационный период для "болезни легионеров" составляет 10 дней, так что мне нужно быть осторожным до 14 февраля. Не очень хорошо ...

Wonderful light
2012-02-05
Одной из вещей, которая мне по-настоящему нравится на Тейде, является кристально чистый воздух и яркий свет, которым мы наслаждаемся каждый день. Проведя несколько недель осенью и зимой в Швеции, где дневной свет является роскошью, я действительно ценю здешнее солнце.

Еще один пример яркого солнца, которое сияет здесь с 7.30 утра до 7 часов вечера.

Мои новые Sidi
2012-02-07
Я хочу показать вам, ребята, мою новую обувь Ergo 3 Sidi Astana edition, которую я буду использовать в этом году. Sidi обеспечивают меня обувью, и она одна из наиболее перспективных компаний на рынке. Для меня белый был всегда самым лучшим цветом, а добавление цветов "Астаны" делают их только лучше в сочетании с формой команды.

Изменения в календаре гонок
2012-02-09
Произошли некоторые изменения в расписании гонок в первой половине сезона для меня и команды. Я должен был начать сезон с Вуэльтой Альгарве, но команда не будет участвовать в этой гонке. Так что вместо этого я проеду двухдневную гонку Haut Var в южной Франции. И недавно стало известно, что Джиро дель Сардиния и Джиро дель Фрули отменены в этом году, что оставляет некоторых гонщиков без гонок перед Тиррено-Адриатико и Париж-Ницца. По плану Б, я буду одним из восьми гонщиков команды, которые примут участие в Классике Альмерия, в Испании 26 февраля. Мы соберемся в Испании за 6 дней до гонки, чтобы провести мини-сборы для подготовки к Тиррено-Адриатико и Париж-Ницца. Еше один тренировочный лагерь - это хорошо для меня.

Тренировки продолжаются
2012-02-10
Нет ничего лучше, чем тренироваться. С одной стороны, это великая жизнь - путешествовать по миру и останавливаться в хороших отелях. С другой стороны, там нет ничего, кроме страданий, жизни вдали от семьи, постоянных тренировок и многочисленных отелей. Хотя иногда мне и становиться дурно от велосипеда, но сейчас я счастлив.