Нибали оттачивает свою форму к Тур де Франс в Доломитах

    • Filled in Astana Pro Team 22 Июнь 2014 в 5:50, author: Zumer
    • Views: 1 936.

    Источник
    5394788a9557b
    Астана продолжает работать над тем, как нейтрализовать атаки Фрума

    Винченцо Нибали готовится к Тур де Франс в итальянских Доломитах, работая усердно в горах, собираясь ответить на атаки его прямых конкурентов Криса Фрума и Альберто Контадора.
    Итальянец изо всех сил старался составить конкуренцию в недавнем Критериум Дофине, завершив седьмым в ГК позади победителя Эндрю Таланского (Гармин-Шарп), но его тренер Паоло Слонго убежден, что Нибали может сократить отставание от своих конкурентов как раз к решающим этапам Тур де Франс.
    "Они уже в своих лучших кондициях и не могут улучшиться больше," - предположил Слонго в Gazzetta dello Sport.
    "Нибали должен достигнуть 100% в течение первой недели Тур де Франс, есть еще месяц до ключевых горных этапов Тура. Я был бы расстроен, если бы Нибали был в своих лучших кондициях на Дофине".
    "Сейчас самое время, чтобы поработать над его производительностью, ему это сейчас нужно более всего. Он уже приобрел 10 ватт в своем максимуме, но работать еще есть над чем".
    Слонго следил за Нибали и его товарищами по команде Астана во время учебных поездок на скутере и использовал беспроводную телеметрию, чтобы видеть данные Нибали SRM. Тренировки проходили на склонах Валпарола, Пордои и подъемов Сан Пельегрино, на высоте 1900 м. Нибали останется в Доломитах до итальянского национального чемпионата и будет участвовать и в гонках на время, и на шоссе.


    1480634_607026472685191_689068097_n-600x600

    Согласно Gazetta dello  Sport, гонщики были разбужены в 6:15 утра из-за неожиданного приезда представителей международного союза велосипедистов с целью анализа Биологического паспорта. Образцы крови были тогда взяты за маленьким столом и стульями между двумя этажами отеля на виду у всех, тем самым, проигнорировав частную жизнь гонщика. Гонщики и команда Астаны не обсуждали непосредственно тесты, предпочитая сосредотачиваться на тренировках.
    "Мы моделируем финал гонок и атаки. Я часто говорю Винченцо: 'Я - Фрум, догони и обгоните меня,"-объяснил Слонго.
    "Такие тренировки длятся в течение 10-15 минут, разделенных на рывки и ускорение. Я ускоряюсь каждую минуту и затем, когда я дам сигнал, Винченцо стартует. Точно так же, как в гонке, он должен догнать и проехать мимо меня".

    Изучение данных о силе Фрума

    Слонгo показал, что он изучил атаки Фрума подробно, используя видео в Интернете и телевизионные записи.
    "Я изучил его ускорение, сколько времени они длятся и его интенсивность,"- утверждает он.
    "Фрум весил между 65-66 кг на Дофине, вес Контадора составлял 63 кг. Они произвели приблизительно 400-410 ватт на пределе и когда они атакуют, они могут держать 430 ватт в течение 20-30 минут. Фрум ускоряется в течение 20-30 секунд, достигая 450-480 ватт. Потом сбавляет и остается в 380-400 ваттах. Из-за физиологических пределов, эта фаза может продлиться между 10-15 минутами, не больше".
    Нибали боролся, чтобы приобрести лучшую форму весь сезон и должен выиграть гонку. Его последним успехом был Джиро в мае 2013, но он остается уверенным в быстро приближающемся Тур де Франс.
    "На Дофине Фрум смотрел нам прямо в глаза и был полон решимости обойти нас,"- сказал Нибали.
    "Мне удалось ограничить мои потери вполне прилично, ведь я особо не потратился и не хотел загонять себя слишком глубоко в красную зону. Я уверен, что могу только прибавлять".

  • Related Posts

      -- enable recent posts plugin --
  • Comments 17 комментариев

  • Quote
    #1 by phoenix Sweden on 22 Июнь 2014, 19:00:

    давай Нибали только вперед и только к победе за генерал. Смотри ему в глаза пока он их не отведет как на ринге )))

  • Quote
    #2 by Dirk Diggler Kazakhstan on 22 Июнь 2014, 19:04:

    надеюсь вся эта ботва с письмом вино, слабыми выступлениями, интервью кеса и фульса являются частью дымовой завесы устанавливаемой накануне тдф.

  • Quote
    #3 by patriotkz Kazakhstan on 22 Июнь 2014, 19:42:

    Там вроде люди в 4000 метров готовятся… а он 1900… лан. Надеюсь Нибс покажет кузькину мать 😉

  • Quote
    #4 by madina1170 Kazakhstan on 22 Июнь 2014, 20:44:

    Zumer, спасиб за перевод… Нибсу удачи в подготовке! а вот это Слонго с чего так решил — «Они уже в своих лучших кондициях и не могут улучшиться больше» — мантра, типа?:)

  • Quote
    #5 by Maroko Kazakhstan on 22 Июнь 2014, 21:32:

    Спс,Zumer, интересная инфа.
    Верим в Нибса!

  • Quote
    #6 by Cepik Kazakhstan on 22 Июнь 2014, 22:44:

    Там вроде люди в 4000 метров готовятся… а он 1900… лан. Надеюсь Нибс покажет кузькину мать

    Это кто это на 4000 готовится? И где? Если тока в Колумбии…

  • Quote
    #7 by Cepik Kazakhstan on 22 Июнь 2014, 22:45:

    Что-то Слонго слишком много раскрыл, касатально подготовки Нибса, кмк

  • Quote
    #8 by patriotkz Kazakhstan on 22 Июнь 2014, 23:51:

    Фрум и конта

  • Quote
    #9 by www Kazakhstan on 23 Июнь 2014, 00:01:

    сказки не рассказываем про 4000 км..если только в скафандрах

  • Quote
    #10 by www Kazakhstan on 23 Июнь 2014, 00:01:

    в метрах то бишь

  • Quote
    #11 by patriotkz Kazakhstan on 23 Июнь 2014, 09:55:

    сказки не рассказываем про 4000 км..если только в скафандрах

    Я ПРО КМ НЕ ГРИЛ…

  • Quote
    #12 by Starlights Russia on 23 Июнь 2014, 11:59:

    Приятно видеть что используется какой то научный в подход в подготовке гонца Астаны, уже плюс. Слонго респект.

  • Quote
    #13 by patriotkz Kazakhstan on 23 Июнь 2014, 12:05:

    Приятно видеть что используется какой то научный в подход в подготовке гонца Астаны, уже плюс. Слонго респект.

    токо он часто все раскрывает 🙄

  • Quote
    #14 by patriotkz Kazakhstan on 23 Июнь 2014, 12:06:

    завтра еще скажут скока раз сходил ченцо в туалет ))))) шутка. может это хитрый ход?

  • Quote
    #15 by ESPER Kazakhstan on 23 Июнь 2014, 12:42:

    Нибс боец , будем верить что сможет выиграть !

  • Quote
    #16 by fanatastany Kazakhstan on 23 Июнь 2014, 18:54:

    Зумер, рахмет за инфу!
    Нибс заберет Тур!
    ➡ ALGA ASTANA!

  • Quote
    #17 by Скорпс Kazakhstan on 25 Июнь 2014, 11:17:

    После Дофине, наибольшую опасность представляет Контадор..

  • Leave a Reply

    Анти-спам: выполните задание